Trang chủ »

Giảm Béo Nhanh Và Hiệu Quả Trong 3 Ngày

Giảm Béo Nhanh Và Hiệu Quả Trong 3 Ngày
(Ngày đăng: 20-11-2018 10:26:38)
Bạn đang tìm cách để giảm cân nhanh trong 3 ngày. Hiện nay có rất nhiều các phương pháp giảm cân bạn có thể tìm kiếm trên mạng nhưng tất cả đều cần phải có thời gian và phải kiên trì thì mới thành công được. Dưới đây chúng tôi sẽ mách cho bạn một thực đơn giảm béo nhanh trong 3 ngày/ tháng mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bạn đang tìm cách để giảm cân nhanh trong 3 ngày. Hiện nay có rất nhiều các phương pháp giảm cân bạn có thể tìm kiếm trên mạng nhưng tất cả đều cần phải có thời gian và phải kiên trì thì mới thành công được. Dưới đây chúng tôi sẽ mách cho bạn một thực đơn giảm béo nhanh trong 3 ngày/ tháng mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thực đơn giảm béo nhanh trong 3 ngày sau đây sẽ giúp bạn giảm được vài cm vòng eo:

Ngày 1:

Buổi sáng: Một trái táo, một cốc nước hoa quả ép.

Buổi trưa: Một đĩa sa lát hoa quả trộn, một cốc nước.

Buổi tối: Một đĩa sa lát hoa quả, một cốc nước ép từ hoa quả tươi.

Ngày 2:

Buổi sáng: một đĩa hoa quả và chút đồ ăn nguội, một cốc nước lọc.

Buổi trưa: một đĩa sa lát rau tươi trộn, một cốc nước lọc.

Buổi tối: các loại rau tươi tuỳ ý, hai trái táo.

Ngày 3:

Buổi sáng: một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép hao quả tươi.

Buổi trưa: một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc.

Buổi tối: một bát canh.

Trong vòng 3 ngày áp dụng thực đơn giảm cân này bạn chỉ nên ăn rau tươi, rau luộc hoặc hoa quả. Trong vòng một tháng bạn chỉ có thể tiến hành phương pháp giảm cân này một lần.

Để hiệu quả hơn sau mỗi lần giảm béo thì bạn nên kết hợp sử dụng thêm thuốc giảm cân để giúp bạn giữ cân nặng và có được một thân hình thon gọn và săn chắc hơn. Chúc các bạn thành công với thực đơn giảm béo nhanh trong 3 ngày trên.

Nguồn: http://giam-can-hieu-qua.com/thuc-don-giam-beo-nhanh-trong-3-ngay/