Trang chủ » Sức khỏe cho gia đình bạn
  • Tập cơ toàn thân với 7 biến thể của Plank

    Tập cơ toàn thân với 7 biến thể của Plank

    Ai cũng biết Plank có hiệu quả như thế nào trong việc tăng cường sức mạnh và làm săn chắc các múi bụng. Tuy nhiên, với 7 biến thể của Plank sau đây, bạn có thể tập được ở bất cứ đâu để tác động tới cơ bắp toàn thân nhé!
  • Thư giãn đích thực với 4 động tác Yoga

    Thư giãn đích thực với 4 động tác Yoga

    Lợi ích nổi bật của Yoga mà bất cứ ai cũng biết, đó là giải tỏa căng cứng của cơ bắp, điều hòa nhịp thở để từ đó giúp thư thái đầu óc. Vì vậy, khi căng thẳng, đừng tìm đến rượu bia, ăn đồ ngọt… mà bạn có thể...
  • 5 Bài Tập Farmer’s Walk Hiệu Quả Nhất

    5 Bài Tập Farmer’s Walk Hiệu Quả Nhất

    Các biến thể của Farmer's Walk sẽ tăng cường hiệu quả và sức bền của các cơ, độc giả có thể tìm cho mình 1 động tác phù hợp nhất với khả năng và điều kiện sức khỏe. Dù là bài tập nào, nó cũng sẽ có tác dụng tích cực...
  • Sao Việt hào hứng chấp nhận thử thách luyện tập Cùng Sống Khỏe

    Sao Việt hào hứng chấp nhận thử thách luyện tập Cùng Sống Khỏe

    Tại chương trình AIA Vitality (#cùngsốngkhỏe) do Tập đoàn Bảo hiểm Nhân thọ AIA lần đầu tiên tổ chức tại Việt Nam vừa qua, các chuyên gia và người nổi tiếng tham dự chương trình như MC Thúy Hạnh, ca sĩ Hoàng Bách, chuyên gia Huấn...
  • 8 Bí Quyết Giúp Bạn Đánh Tan Mỡ Bụng

    8 Bí Quyết Giúp Bạn Đánh Tan Mỡ Bụng

    Lớp mỡ bụng dưới da rất dễ hình thành nếu bạn không chịu vận động thường xuyên, đừng nghĩ chỉ có những người mấp hay thừa cần mới cần lo lắng đến lớp mỡ thừa này nhé, ngay cả với những người bình thường cũng có nguy...
  • Bí Quyết Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất Bạn Nên Biết

    Bí Quyết Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất Bạn Nên Biết

    Vòng 2 thon gọn là niềm mơ ước của không ít bạn trẻ. Không chỉ vì lý do là vẻ bề ngoài, một vòng eo thon thả cũng là mang lại không ít những lợi ích cho sức khỏe. Vòng 2 to béo chính là nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường...
  • Bí Quyết Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Với Mật Ong

    Bí Quyết Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Với Mật Ong

    Mật ong đã được sử dụng cho mục đích y tế ở các quốc gia trên toàn thế giới trong nhiều thế kỷ. Nó đã được sử dụng như là một điều trị kháng nấm, bổ sung một chất chống oxy hóa, một nguồn năng lượng, chất tạo ngọt...
  • Thuốc diệt côn trùng Crack Down

    Thuốc diệt côn trùng Crack Down

    Thuốc diệt côn trùng Crack Down là chế phẩm sinh học chuyên dùng để diệt các loại côn trùng như: ruồi, muỗi, kiến, gián, mọt... của hãng Bayer (Đức).
  • Cách dùng và liều dùng viên thuốc An Cung Rùa Vàng

    Cách dùng và liều dùng viên thuốc An Cung Rùa Vàng

    Chúng tôi hưỡng dẫn quý khách hàng và bệnh nhân cách dùng và liều dùng viên thuốc An cung Rùa Vàng trong các trường hợp cụ thể như sau:
  • Một số ưu điểm của máy gặt đập liên hợp

    Một số ưu điểm của máy gặt đập liên hợp

    Với nền khoa học - công nghệ ngày càng phát triển, nước ta bắt đầu trở mình từ một nước nông nghiệp với những dụng cụ thô sơ, lạc hậu như: cuốc, bàn cào, liềm, cối giã... sang một nền nông nghiệp tiên tiến hơn với sự kết...
  • Những ưu điểm của chiếc khay cơm nhựa

    Những ưu điểm của chiếc khay cơm nhựa

    Hình ảnh chiếc khay cơm nhựa ngày nay không còn là điều quá xa lạ đối với nhiều người. Hình ảnh đó xuyên suốt từ trong bữa ăn gia đình đến những bữa ăn ngoài phố, và hiện nay thì hình ảnh đó còn không thường xuyên xuất hiện...
  • Lợi hại các tư thế ngủ

    Lợi hại các tư thế ngủ

    Thường chúng ta ít chú ý đến tư thế ngủ mà chỉ để ý ngủ đủ, ngủ ngon. Có thể chúng ta chưa biết, tư thế ngủ không đúng sẽ làm chúng ta giảm bớt tuổi thọ.
  • Bướu cổ

    Bướu cổ

    Tuyến giáp là một tuyến có hình con bướm nằm ở đáy của cổ ngay dưới quả táo Adam. Đôi khi tuyến giáp phát triển lớn hơn bình thường, một tình trạng được gọi là bướu cổ. Mặc dù thường không đau, bướu cổ lớn có thể gây...
  • Bệnh nấm phụ khoa ở phụ nữ – Lưu ý ngày hè

    Bệnh nấm phụ khoa ở phụ nữ – Lưu ý ngày hè

    Mùa hè nắng nóng, nhiệt độ cơ thể tăng cao cộng thêm trang phục bó sát người chính là điều kiện thuận lợi cho nấm sinh sôi và dễ lây lan ra bên ngoài vùng kín.
  • Cây thuốc hay trị bệnh đường tiết niệu

    Cây thuốc hay trị bệnh đường tiết niệu

    Kim tiền thảo, dứa dại, trạch tả, mã đề là những cây thuốc có tác dụng trị các bệnh sỏi đường tiết niệu, nhiễm trùng đường tiết niệu, tiểu ra máu, phù thũng... hiệu quả.
  • Một số bài thuốc chữa Bệnh mất ngủ gốc thảo dược !

    Một số bài thuốc chữa Bệnh mất ngủ gốc thảo dược !

    Chúng ta ngủ khoảng 1/3 cuộc đời. Giấc ngủ chiếm nhiều thời giờ nhất của cuộc sống, nhiều hơn tất cả mọi hoạt động khác của cuộc sống và là một bí mật vô cùng tận về con người.
  • Giải pháp điều trị bệnh viêm da cơ địa hiệu quả và an toàn

    Giải pháp điều trị bệnh viêm da cơ địa hiệu quả và an toàn

    Bệnh viêm da cơ địa (Atopic Dermatitis - AD) hay còn gọi là bệnh chàm thể tạng, eczema, sẩn ngứa Besnier, Liken đơn dạng mạn tính…. Viêm da cơ địa là bệnh lý biểu hiện cấp tính, bán cấp hoặc mạn tính. Một đặc điểm quan trọng của...
  • Không nên sử dụng quạt công nghiệp vào ban đêm

    Không nên sử dụng quạt công nghiệp vào ban đêm

    Cái mát mẽ mà quạt công nghiệp mang lại là không thể phủ nhận, nhưng nếu sử dụng quạt công nghiệp để vào ban đêm cho dễ ngũ thì ban nên xem xét lại.
  • Điều trị bệnh vẩy nến thể giọt bằng thảo dược hiệu quả và an toàn

    Điều trị bệnh vẩy nến thể giọt bằng thảo dược hiệu quả và an toàn

    Mặc dù đã được nghiên cứu từ lâu, song cho đến nay nguyên nhân và sinh bệnh học của bệnh vẩy nến vẫn còn nhiều điều chưa sáng tỏ. Trong những năm gần đây, nhiều nhà nghiên cứu cho rằng bệnh liên quan đến rối loạn miễn dịch...
  • Cảnh báo hiểm họa chết người từ những chiếc ghế văn phòng

    Cảnh báo hiểm họa chết người từ những chiếc ghế văn phòng

    Sự phát triển tiến bộ của khoa học công nghệ luôn dẫn đến tình trạng con người giảm vận động ở tất cả các nước trên thế giới. Theo các nghiên cứu gần đây, 56% số thời gian làm việc của đa số người trưởng thành họ là...